現(xiàn)在有越來越多的人來進行養(yǎng)生，其養(yǎng)生的人群也是比較廣泛的，其生活中是有很多的男性都有喝茶的習慣，喝不同的茶對其身體都產(chǎn)生的功效也是不同的，而現(xiàn)在男性養(yǎng)生也是必不可少的。那么，適合男人長期喝的養(yǎng)生茶又有哪些呢?

適合男人長期喝的養(yǎng)生茶

1、薏苡仁茶

其薏苡仁茶是具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒的功效的，并且男性飲用其茶，是有著具有溫腎止遺的功效，所以薏苡仁茶也是一款比較適合男性長期飲用的養(yǎng)生茶。

2、蝦米茶

其蝦米本身就含有較好的營養(yǎng)物質(zhì)，且其蝦肉有著增強免疫力的物質(zhì)，對于人體是有著比較多的好處的，并且男性飲用其茶是有著具有溫腎壯陽的功效，是很適合男性長期飲用的一款養(yǎng)生茶。

3、杜仲茶

其杜仲性質(zhì)較為溫和，有著補肝腎、強筋骨的功效，男性飲用其茶是有著較好的滋補作用的，是一款很適合男性長期飲用的一款養(yǎng)生茶。

4、黑米茶

其黑米茶是一款比較適合男性長期飲用的一款養(yǎng)生茶，其和米本身是具有著滋陰補腎，滑濕益精的功效，并且長期飲用其茶對于男性身體是有著比較多的好處的。

5、枸杞茶

其枸杞茶一款很適合男性長期飲用的一款養(yǎng)生茶，并且其枸杞本身就具有清肝明目、滋陰補腎的功效，是一款比較受歡迎的一種食材。

6、桂圓紅棗茶

其桂圓。紅棗的性質(zhì)都比較溫和，并且都有著補血補氣的功效，對于男性來說，是一種比較好的養(yǎng)生茶，是比較適合長期飲用的養(yǎng)生茶。

7、普洱熟茶

其普洱熟茶是經(jīng)過發(fā)酵的茶，對于男性來說是有著很好脂解油膩的作用，是一款比較適合男性長期飲用的養(yǎng)生茶。

8、杜仲雄花茶

其杜仲雄花茶是很適合男性飲用的一款養(yǎng)生茶，其茶中含有較為豐富的營養(yǎng)成分，有著安神助眠、促進腎上腺分泌的作用，還可以很好的進行養(yǎng)肝護肝。

9、胖大海茶

其胖大海茶性質(zhì)寒涼，且善于清利咽喉，很適合喜歡吸煙喝酒的男性飲用，可以很好的嗓子，并且對于其肺部也是有一定的保護作用的，是很適合男性飲用的一款養(yǎng)生茶。

10、絞股藍茶

其絞股藍茶本身是具有健脾和胃，鎮(zhèn)靜寧神的作用，對于男性來說有著提神醒目的功效，是一款很適合長期飲用的養(yǎng)生茶。